أهم فوائد استخدام السواك

بسم الله الرحمن الرحيم

أهم فوائد استخدام السواك

سلام الله عليكم ورحمته وبركاته زوار وصفه الكرام، موضوع هذه التدوينه يدور حول أهم فوائد استخدام السواك الصحيه خصوصاً للفم والأسنان، (نحب أن ننوه ألى أن استخدام السواك لايغنى عن استعمال فرشاه الاسنان والمعجون ،حيث لدى البعض اعتقاد خاطىء بأن السواك يغنى عنهما)،والسواك يعتبر اقدم وسيله استخدمها الانسان لتنظيف الاسنان والعنايه بالفم ويقال أن أول من استخدم السواك هو نبى الله أبراهيم عليه السلام،ويستخدمه المسلمون فى شتى انحاء الارض منذ مئات السنين واستخدامه عاده مستحبه لدى المسلمون وسنه عن رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم حيث كان معروف عنه أنه يستخدمه وقد روى عنه أنه قال لولا أنى اشق على أمتى لأمرتهم بالمسك والسواك عند كل صلاه،ويفضل استعمال السواك عند قرأءة القرأن و الوضوء والصلاه وقبل النوم وبعد الاستيقاظ، وفى العصر الحديث اثبت العلم الحديث اهميه الفوائد الصحيه العديده الناجمه عن استخدام السواك، وحرص بعض منتجى معجون الاسنان على استخلاص واضافة بعض مكونات السواك لمنتجاتهم لفائدتها الصحيه الكبيره،ويؤخذ السواك من جذور شجره صحروايه معمره تسمى الآراك وتنتشر زراعتها فى العديد من بلاد العالم فى الهند وباكستان وافريقيا والجزيره العربيه والأمريكتين، وقد اعتبرت منظمة الصحه العالميه السواك بديل طبيعى لفرشاة الاسنان والمعجون بالمناطق الفقيره والنائيه بالعالم. 

أهم فوائد السواك

يعتبر علاج وقائى من تسوس الاسنان أى للغير مصاب بتسوس الاسنان يحميه من الاصابه بالتسوس، وذلك لأنه يحتوى على ماده تعرف باسم الريزين  وهى تعمل على تشكيل طبقة حمايه فوق المينا،أما المصاب فعلياً بالتسوس فيجب عليه الفحص والعلاج بواسطة الطبيب، ويوجد لدى البعض اعتقاد خاطىء بأن السواك يقضى على تسوس الاسنان ويعالجه وذلك بسبب بعض المعلومات المغلوطه والغير دقيقه المنشوره على الانترنت،ويعمل ايضا على ازالة التكلسات والبقع الصفراء من على الاسنان التى تنتج عن شرب السجائر وتناول الشاى والقهوه وذلك بسبب محتواه من مادة الكلور والسيلكا،ويعمل على أكساب الاسنان اللون الابيض الجذاب وذلك بسبب احتوائه على بيكربونات الصوديوم والسيلكا اللذان يفيدان جداً لذلك الغرض،يعد السواك وسيله طبيعيه تعطر الفم وتساعد على القضاء على رائحة الفم الكريهه  وذلك لأنه يحتوى على مادة الثيمول والاكليبتول ،ويوجد بالسواك فيتامين ج ومادة تعرف باسم التانيين tanninوهى ماده معروف عنها انها تعمل على تقوية اللثه كما ان التانيين يعمل كماده طبيعيه قابضه ومحفزه لأنتاج اللعاب مما يمنع بالتالى جفاف الفم، لذلك يعمل استخدام السواك بانتظام على الحفاظ على صحة اللثه وانسجة الفم بسبب محتواه من فيتامين ج والتانيين، واستخدامه مفيد جداً لمرضى السكر لأنه يحتوى على مواد تساعد على تخثر الدم وتعمل على سرعة التئام جروح اللثه ووقف نزيفها، كما انه يقضى على الجراثيم والبكتيريا وذلك بسبب احتوائه على المواد التاليه  القلويدات سلفادورين ،وثلاثى ميثيل الامين،ومادة الخردل المعروفه عنها انها تساعد على قتل الجراثيم، كما انه يساعد على طرد البلغم لأنه يحتوى على ماده تعرف باسم حامض الأنيسيك،واستخدام السواك يفيد كذلك الجهاز الهضمى والمعده حيث يساعد على هضم الطعام ويعمل على زياة الشهيه لأنه يحتوى على ماده تعرف باسم الانثراليتون،كما انه معروف عن السواك انه يساعد على تصفية ونقاء الصوت ويعمل على تسهيل مخارج النطق لذلك ينصح باستخدامه للصغار بشرط الاشراف التام وبواسطه الكبار وبالطريقه الصحيحه حتى لا ينتج عنه اى اضرار باللثه او الاسنان لاقدر الله ،حيث انه يعتبر افضل علاج وقائى ضد تسوس الاسنان للأطفال، وعموماً هو مفيد لصحة ونمو الاسنان لأنه يحتوى على أهم العناصر الضروريه لذلك الغرض مثل الكلوريد والكالسيوم والفلوريد، وبالاضافه الى كل تلك الفوائد يعتبر السواك وسيله للوقايه من السرطان ومسكن موضعى بسبب محتواه من الانزيمات المضاده للأكسده التى تعرف بالاسماء التاليه الكاتالاز والبيروكسيدز والبولى فينول أوكسيداز المقاومه للسرطان، كما ينصح من يريد الامتناع عن التدخين من المدخنين على استخدامه ،وليس لأستخدام السواك أى اضرار سوى استخدامه بطريقه خاطئه.

طريقة استخدام السواك الصحيحه

نقوم بقص وتقشير 1سم من الطبقة الخارجيه للسواك من أى جانب من نهايات عوده أو تقوم بمضغه حتى يتكون مايشبه شعيرات الفرشاه كما فى الصوره بالأعلى، ونقوم بتنظيف الاسنان بهذه الشعيرات بشكلاً دائرى وبلطف ورفق مع الحرص على عدم نحت الاسنان أو ايذاء اللثه، ويجب ان ينظف السواك بالماء ويجفف بعد استخدامه ويحفظ فى مكان جيد التهويه بعيداً عن الاتربه والرطوبه ويغلف جيداً بعيداً عن أى مصادر للتلوث،وينبغى قص الشعيرات المستهلكه من الاستخدام فى المره السابقه قبل استخدامه من جديد،ويمنع تماماً استخدام عود السواك الواحد لأكثر من شخص.
 [فى حالة الاعجاب بالموضوع لاتنسوا مشاركته عبر تويتر او وسائل التواصل الاجتماعى الاخرى عبر  الزر الأزرق بألاسفل ]

اقرأ ايضا

طرق بسيطه للحصول على شفاه جذابه ورائحة فم جميله عطره واسنان بيضاء