اعشاب طبيعيه مفيده فى علاج السمنه

بسم الله الرحمن الرحيم

زوار وصفه الكرام سنوضح لكم فى كلمات قليله مختصره بعضاً من الاعشاب والنباتات المفيده فى علاج السمنه اوالبدانه ، ومن تلك الاعشاب  والنباتات التى اثبتت فاعليتها فى علاج السمنه وقام العلماء مؤخراً بصناعة عقاقير وادويه منها مفيده جدا فى علاج السمنه وتلك الاعشاب هى : بذور الخردل، وأوراق شجرة الصفصاف ، وخلاصة لحاء الشجر، وأوراق حشيشة البتول ، وخلاصة اشجار الكولا ، وكذلك ايضا يمكنك استعمال هذه الاعشاب فى المنزل عن طريق غلى أى نوع منها فى الماء ثم تركه لمدة ربع ساعه ثم تصفيته وتحليته بالقليل من السكر  ويفضل تناوله بدون سكر  ان استطاعت تحمل مذاقه وينصح بتناول كوب  على الريق  وكوب بوسط النهار وكوب فى اخر المساء  مع الالتزام طبعاً بنظام غذائى يفيد فى انقاص الوزن بدون مضاعفات ، ومن المواد المفيده كذلك فى انقاص الوزن الرده(نخالة دقيق القمح) حيث أن الرده تعطى احساساً بالشبع وتقلل الشهيه وهى غنيه جداً بالألياف والعناصر الغذائيه ومن فوائدها كذلك بعيداً عن علاج السمنه انها تعالج الاسهال ، ويمكنك تناول الرده بالطرق التاليه عن طريق اضافة ملعقه كبيره منها على كوب من الزبادى ويتناول قبل الأكل اويمكنك تناولها على هيئة اقراص  اوخبز مصنوع من الرده وتأكل منه رغيف او رغيفان يومياً واعدكم بأن اقدم لكم فى وصفه موضوعات جديده و مفيده جداً فى علاج السمنه من حيث اسبابها وافضل واحدث طرق علاجها المختلفه .

[فى حالة الاعجاب بالموضوع الرجاء مشاركته عبر تويتر او وسائل التواصل الاجتماعى الاخرى عبر الضغط على الزر الأزرق بألاسفل ]